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En el panorama del fitness, pocos ejercicios ofrecen la misma combinación de beneficios cardiovasculares y compromiso muscular que el ciclismo. Tanto si prefiere el ciclismo al aire libre como las clases de spinning, las bicicletas cardiovasculares ofrecen una forma dinámica de alcanzar sus objetivos de fitness. Esta guía definitiva le mostrará los beneficios del ciclismo y cómo incorporarlo a su rutina,Seguir leyendo